วิธีทานกระเทียมดำ เพื่อสุขภาพ
สามารถทานกระเทียมดำเป็นหัวๆ ได้เลย หรือจะนำกระเทียมดำมาปรุงอาหารต่างๆ ก็ได้
1. ทานเพื่อสุขภาพทั่วไป ทานวันละ 1 ครั้ง 3-4 หัว/วัน. ในตอนเช้าขณะท้องว่าง.2. ทานครั้งละ 6-8 หัว/วัน เพื่อช่วยในเรื่องของความดันโลหิตสูง เบาหวาน คอเลสเตอรอล และไขมันในเลือด