ฟ-063 ยางยืดออกกำลังกาย ยางยืดแรงต้าน ยางยืดออกกำลังกายแรงต้าน สายแรงต้าน ยางยืดโยคะ เล่นโยคะ ยางยืดบริหารแขน

เรียนลูกค้า ยินดีต้อนรับสู่โรงยิม! ? สินค้าในร้านของเรามีในสต็อกทั้งหมด คุณภาพสูงและราคาต่ำ ? ? ส่งด่วนทั่วไทย ? ?? โปรดตรวจสอบที่อยู่และหมายเลขติดต่อของคุณหลังจากทำการสั่งซื้อ เราไม่สามารถแก้ปัญหาให้คุณได้ ?? ขนาดสินค้า 6*9*1000mm สายดึงโยคะเหมาะสำหรับการออกกำลังกายในที่สาธารณะ ข้อดีของการใช้เชือกรูดคือ 1. จับปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงด้วยมือ ขา และไหล่ออกจากกัน ความตึงเครียดขนานกับหน้าอก แขนข้างหนึ่งจะค่อย ๆ ขยับระยะห่างจากหน้าอก ยืดตัว หยุดครู่หนึ่ง และค่อย ๆ ผ่อนคลายแขนเพื่อฟื้นฟูความตึงเครียด พยายามอย่าเข้าใกล้หน้าอกมากเกินไปในระหว่างขั้นตอนทั้งหมดเพื่อไม่ให้บีบหน้าอก แบบฝึกหัดนี้เป็นวิธีที่ดีในการบริหารหน้าอก ลูกหนู และไหล่ 2; ใส่ตัวปรับความตึงที่ด้านหลัง ดึงมือจับทั้งสองข้างโดยแยกมือและขาออกจากกัน แล้วค่อยๆ ขันตัวปรับความตึงจนแขนถึงขีดจำกัด จากนั้นค่อยๆ คลายออก ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง การออกกำลังกายที่ดีสำหรับทารก เหมาะสำหรับไหล่และแขน 3; แยกขาของคุณออกจากกันและจับปลายทั้งสองของตัวปรับความตึงหน้าอก (หลัง) ด้วยมือทั้งสองข้าง ยื่นมือขึ้นและลงไปที่แขนของคุณ และค่อยๆ ปล่อยและทำซ้ำการออกกำลังกาย ทำงาน pecs ของคุณ (lats) 4; วางปลายด้านหนึ่งของตัวปรับความตึงไว้ใต้เท้าของคุณและปลายอีกข้างหนึ่งอยู่ในมือของคุณ รักษาส่วนที่เหลือของมือให้มั่นคงโดยหงายฝ่ามือขึ้นและเหยียดแขนเพื่อเสริมกำลังแขนท่อนปลายและข้อมือ หรือหากต้องการยืดตัวปรับความตึงและทำให้ตึง ให้วางมืออีกข้างไว้ใต้ข้อมือแล้วดึงตัวปรับความตึง ปล่อยให้มือที่ดึงตัวปรับความตึงยืดตัวปรับความตึง โดยสังเกตว่าอีกฝ่ายไม่มีแรงตึง ใช้ข้อมือโดยการขยับมือขึ้นและลง 5; ผูกปลายของตัวปรับความตึงเข้ากับเท้าและแยกขาออกจากกันจนกว่าจะถึงขีด จำกัด การออกกำลังกายซ้ำๆ แบบนี้จะทำให้กล้ามเนื้อขาทำงาน ตัวเลือกสินค้า: ?เชือกรูดโยคะ สีชมพู ?เชือกรูดโยคะ สีม่วง ?แหวนโยคะ สีชมพู ? แหวนโยคะ สีม่วง ? สินค้าทุกชิ้นในร้านสามารถจัดส่งได้ สนใจสินค้าชิ้นไหนฝากข้อความในกล่องแชทถามแอดมินได้เลยครับ ? ??โปรดอ่านคำแนะนำก่อนสั่งซื้อ?? ?ร้านเราใช้ J&T express และ shopee express ? ? สั่งซื้อก่อน 9.00 น. จัดส่งในวันเดียวกัน ออเดอร์หลัง 09.00 น. จัดส่งวันถัดไป?